Kuru kayısısının kilo aldırma etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Besin değeri yüksek olması ve lif içeriği ile tokluk hissi sağlaması, kilo kontrolüne yardımcı olabilir mi? Ancak kalori içeriğinin yüksek olması ve porsiyon kontrolünün önemine değinilmesi, kilo alımını tetikleyebilir mi? Sizce kuru kayısısının dengeli bir diyetin parçası olarak tüketimi sağlıklı bir seçenek mi?
Kuru kayısısının kilo aldırma etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Besin değeri yüksek olması ve lif içeriği ile tokluk hissi sağlaması, kilo kontrolüne yardımcı olabilir mi? Ancak kalori içeriğinin yüksek olması ve porsiyon kontrolünün önemine değinilmesi, kilo alımını tetikleyebilir mi? Sizce kuru kayısısının dengeli bir diyetin parçası olarak tüketimi sağlıklı bir seçenek mi?
Cevap yaz