Kayısısının kalori değeri ve besin içeriği gerçekten dikkat çekici. 100 gram kayısının sadece 48 kcal olması, onu diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık yapıyor. Bunun yanı sıra, A ve C vitamini gibi önemli besin maddeleriyle dolu olması da sağlığımız açısından büyük bir avantaj. Spor yaparken kayısı tüketmenin enerji sağlaması, benim için oldukça faydalı bir bilgi. Sizce de kayısının bu kadar çok faydası varken, daha fazla insanın diyetine dahil etmesi gerekmez mi? Ayrıca, kayısının kurutulmuş halinin de uzun süre saklanabilmesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Sizin kayısı ile ilgili düşünceleriniz neler?
Kayısısının kalori değeri ve besin içeriği gerçekten dikkat çekici. 100 gram kayısının sadece 48 kcal olması, onu diyet yapanlar için harika bir atıştırmalık yapıyor. Bunun yanı sıra, A ve C vitamini gibi önemli besin maddeleriyle dolu olması da sağlığımız açısından büyük bir avantaj. Spor yaparken kayısı tüketmenin enerji sağlaması, benim için oldukça faydalı bir bilgi. Sizce de kayısının bu kadar çok faydası varken, daha fazla insanın diyetine dahil etmesi gerekmez mi? Ayrıca, kayısının kurutulmuş halinin de uzun süre saklanabilmesi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Sizin kayısı ile ilgili düşünceleriniz neler?
Cevap yaz