Kayısı çekirdeğinin sağlıklı beslenme açısından bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum! Özellikle antioksidan özellikleri ve kalp sağlığına etkileri dikkatimi çekti. Peki, kayısı çekirdeği tüketirken hangi miktarları göz önünde bulundurmalıyız? Ayrıca, bitter kayısı çekirdeklerinin zararlı olabileceği uyarısı da önemli. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler ne yapmalı?
Kayısı çekirdeğinin sağlıklı beslenme açısından bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum! Özellikle antioksidan özellikleri ve kalp sağlığına etkileri dikkatimi çekti. Peki, kayısı çekirdeği tüketirken hangi miktarları göz önünde bulundurmalıyız? Ayrıca, bitter kayısı çekirdeklerinin zararlı olabileceği uyarısı da önemli. Bu konuda daha fazla bilgi almak isteyenler ne yapmalı?
Cevap yaz