Kayısı Faydaları



Kayısı, yaz aylarında taze meyve olarak sofralarımızda tüketilen, aynı zamanda hoşafı, kurusu, kompostosu, reçeli, şurubu, marmeladı, şekerlemesi, meyve suyu ve tatlısı da yapılan çok faydalı bir meyvedir. Kayısı ağacı Gülgillerden bir ağaç türüdür. Ana yurdu olarak bazı kaynaklara göre Çin, bazı kaynaklara göre ise Doğu Anadolu olarak bilinmekte ise de, Avustralya ve Kaliforniya’ya kadar uzanan geniş coğrafyada yetiştirilmektedir.

Kayısı ağacının boyları 4 ile 6 metreye kadar uzayabilmektedir. Yürek şeklinde yaprakları ile dalları yayılarak dikine doğru uzar. İlkbahar aylarında pembemsi beyaz renkli çiçek açar. Temmuz aylarında oluşmaya başlayan kayısı, ülkemizde Malatya yöresinde yetişmektedir.

Kayısı ağacı yarı sıcak ve kurak iklimlerde, su tutmayan, az meyilli ve hafif kireçli toprakları sever. İlk önce çekirdeği dikilen bu güzel meyve yetiştikten sonra istenilen çeşitteki kayısının dalları ile aşılanır.

Büyük küçük bütün insanlar tarafından çok seviyen kayısının sağlığımıza çok faydası vardır. A, B, C ve P vitaminleri bakımından oldukça zengin olan kayısı özellikle bayanların çok ilgisini çekmektedir. Kayısının kurusu ve tazesi de sevilerek tüketilmektedir.

Kayısının Besin Değerleri:

100 gr. Taze kayısıda

  • 51 Kalori
  • 1 gr. Protein
  • 2,8 gr. Karbonhidrat
  • 0 Kolesterol
  • 0,2 gr. Yağ
  • 0,6 gr. Lif
  • 23 mgr. Fosfor
  • 14 mgr. Kalsiyum
  • 281 mgr. Potasum
  • 12 mgr. Magnezyum
  • 270 IU A Vitamini
  • 0,03 mgr. B1 Vitamini
  • 0,04 mgr. B2 Vitamini
  • 0,6 mgr. B3 Vitamini
  • 0,07 mgr. B6 Vitamini
  • 10 mgr. C Vitamini
  • 0.5 mgr. E Vitamini

Kayısı birçok hastalıktan kurtulmamıza ilaçlarımıza ek olarak şifa kaynağıdır. Kurusu, tazesi ve çekirdeği ayrı ayrı şifa kaynağıdır.

Kayısı Faydaları

. Yorgunluğu dindiren ve vücuda dinçlik katan bu meyve bağışıklık sistemimizi de güçlendirmektedir.

Kayısını  Faydaları:

Kabızlık: Kronik kabızlık şikâyeti olanlar bol bol organik kayısı suyu içerek veya 8-10 organik kayısı yiyerek kabızlık sorunundan kurtulabilirler.

Cilt Hastalıkları: Kayısı yaprakları güneş yanığı, uyuz tedavisinde ve egzama tedavisinde kullanılabilir. Soğukta tahriş olan eller için kayısı yaprağı iyi gelir.

Anemi: Kan düşüklüğü ve demir eksikliğinde, demir içeriği yüksek olan kuru kayısı tüketebilirler. Destekleyici ürün olarak oldukça faydalıdır.

Ateşli Hastalıklar: Kayısı suyu ile bal karıştırarak tüketilirse vücut ısısının düşürülmesinde yardımcı olur. Ayrıca mide, kalp, karaciğer ve sinirlere destek sağlar.

Vücutta Yağlanma: Düşük yağ ve kalori içeriği ile kayısı her diyet listesinde kendisine yer bulmaktadır. Kayısı tüketilerek hem açlık yatıştırılır, hem de gerekli vitamin ve mineraller temin edilmiş olur.

Bunların yanında kayısı, kalp hastalıklarının önlenmesinde, akciğer kanserine yakalanma riskini aza indirilmesinde, kolesterolün düşürülmesinde ve kan şekerinin düzene sokulmasında oldukça faydalı bir besin maddesidir. Ayrıca cinsel gücün arttırılmasında ve içeriğinde bulundurduğu bolca kalsiyum sayesinde çocukların kemik ve zihinlerinin gelişmesinde çok faydalıdır.

Faydaları saymakla bitmeyen bu mucizevî meyveyi sofralarımızdan eksik etmeyelim. Kahvaltıdan akşam yemeğine kadar her sofrada kendine yer bulabilecek olan bu meyveyi, isterseniz kahvaltıda reçel olarak tüketin, isterseniz öğle yemeğinde yemek sonrası güzel bir tatlı olarak tüketin, dilerseniz de gece yatmadan önce bir bardak kayısı suyu için.

Yayınlanma Tarihi : 02.02.2014 13:59:39





Kayısı Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

1 Yorum Yapılmış "Kayısı Faydaları"

Uçman

Cevap Sayısı: 0
kayısı özellikle kabızlık sorunu olan çocuklar için çok faydalıdır. Kayısı kompostosu veya kayısı suyu içirmenizi tavsiye ediyorum.

2014-02-20 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Acı Kayısı Çekirdeği Yağının Faydaları

Acı kayısı çekirdeği yağının faydaları, Acı kayısı çekirdeği yağı hafif, neredeyse kokusuz ama yağ asitleri ve antioksidan vitaminleri bakımından yüklü bir yağdır. Acı kayısı çekirdeği yağı her yaşta hem vücudun hem iç hem de dış...

Kayısı Yağı Cilde Faydaları

Kayısı yağı cilde faydaları ile insanların ilgi odağı olan bir bitki haline gelmiştir. Son derece büyük etkileriyle daha ilk kullanımdan itibaren bile olumlu sonuçlarını göstermeye başlayan kayısı yağı, yüzde seksen kullanım oranı...

Ozonlanmış Kayısı Yağı

Ozonlanmış kayısı yağı, içinde bir hayli fazla olan A, B, C ve P  vitaminleri olan kayısı, vitamin ve mineral açısından oldukça önemli bir meyvedir. Kalsiyumun, magnezyum, fosfor, demir, kükürt, bakır ve krom içeren meyvenin sayıl...

Kayısı Çekirdeği Yağı Kaş

Kayısı çekirdeği yağı kaş: Kayısı çekirdeği yağı birçok faydası olan doğal bir yağdır. Kalsiyum, magnezyum, karotin ve betakaroten maddeleri içermektedir. Saçlara ve yaşlara faydası ile bilinmektedir. Kayısı çekirdeği yağı kaş üze...

Kayısı Yağı Maskesi

Kayısı Yağı Maskesi, kayısı sahip olduğu mükemmel içeriğiyle sindirimden cilt bakımına, kalpten, göz ya da saç bakımına kadar her derde deva bir meyvedir. Dünya üstünde en yüksek miktarda üretim yapan ülkenin Türkiye olması kayı...

Kayısı Çekirdeği Yağı Saç

Kayısı çekirdeği yağı saç: üzerinde bilinen birçok etkisi vardır. Kayısı çekirdeği yağının içeriğindeki vitamin ve mineraller bir çok saç problemlerini ortadan kaldırmaktadır. Saç problemlerinde en yaşanan sorunlar arasında yer al...

Kayısı Yağının Yüze Faydaları

Kayısı Yağının Yüze Faydaları, Kayısının etli kısmı evde hazırlanan bir çok doğal maske tariflerinde kullanılabilir, ancak kayısıdan elde edilen ve cilt bakımında kullanılan esas yararlı ürün kayısının kurutulmuş çekirdeğinden eld...

Kayısı Yağı Sivilce

Kayısı yağı sivilce, Kayısı yağı sivilce izleri üzerinde etkisi ile bilinen bir üründür. Sivilce izleri yanında sivilce oluşumlarına da engel olmaktadır. Kayısı yağı sivilce oluşumlarını engellerken bir yandan da var olan izlerin...

Kayısı Çekirdeği Yağının Saça Faydaları

Kayısı Çekirdeği Yağının Saça Faydaları, Bu güzellik anlayışının içerisinde kayısı çekirdeği yağının saça olumlu faydaları vardır. Doğanın eski zamanlardan bu yana sunduğu kayısı çekirdeği yüzyıllardır beslenme ve ilaç yapımında k...

Kayısı Yağı Kremi

Kayısı yağı kremi: cilt üzerinde büyük faydalar sağlayan bir kremdir. Günlük cilt bakımı için uygun olan kayısı yağı kremi doğal nemlendiriciler sayesinde cildinizi kuruluktan kurtarır. Kayısı yağı kayısının bilinen faydaları üzer...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Kayısı Yağı, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017